1. Retirez l’aiguillette des blancs de poulet. A l’aide d’un couteau bien affuté, coupez les filets de poulet en deux dans l’épaisseur de façon à pouvoir les ouvrir comme des livres.
2. Déposez au milieu de chaque filet une 1/2 tranche de jambon, environ 100 g de tomme de chèvre découpée en lamelle de 5mm d’épaisseur, et quelques feuilles d’estragon. Refermez-les. Salez et poivrez.
3. Déposez la farine et la chapelure dans deux grandes assiettes. Délayez les jaunes d’oeuf avec 6 cuillerées à soupe d’eau dans une troisième.
4. Farinez les blancs de poulet des deux côtés en tapotant bien afin d’enlever l’excédent de farine, puis trempez-les dans les jaunes d’oeufs et terminez par la chapelure.
5. Faites chauffer de l’huile d’arachide dans une poêle et faites-y dorer les cordons-bleus. Laissez cuire sur feu moyen, environ 5 min de chaque côté.
Cordons bleus de poulet, tomme de chèvre et estragon
Crédit photo : Pierre-Louis Viel pour l’ANICAP.
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Difficulté
Publiée le , dernière mise à jour le
Ingrédients Pour 4 personnes
- 400 g de tomme de chèvre
- 4 blancs de poulet
- 2 tranches de jambon blanc
- 2 branches d'estragon
- 200 g de farine
- 2 jaunes d'oeuf
- 200 g de chapelure
- Huile d'arachide
- Sel, poivre
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