Auteur
Odelices
2064 recette(s) publiée(s)
Voir son blog/site 




1. Coupez l'oignon en fines tranches. Faites-le dorer dans une poêle légèrement huilée.
2. Ajoutez le blanc de poulet entier et faites-le dorer 2 min de chaque coté, déglacez avec le jus de citron puis réservez le tout hors du feu.
3. Coupez le blanc de poulet en lanières. Il doit être encore cru à coeur, il finira de cuire au four.
4. Garnissez les galettes de poulet et d'oignon, parsemez de fromage, de persil. Assaisonnez et épicez à votre goût. Réservez une partie du fromage pour faire gratiner.
5. Enroulez les tortillas, disposez-les dans un plat à gratin. Nappez de sauce tomate et parsemez de fromage râpé.
6. Faites cuire 10 min dans le four préchauffé à 180°C, servez bien chaud.
Envoyez un mail à Marie-Laure![]()
ou venez en parler sur le forum !
Découvrez des milliers
d'astuces rusées pour mieux cuisiner...
cette recette est vite faite ,et excellente avec une salade verte en accompagnement