Salade de courgette aux graines germées : les meilleures recettes de cuisine d'Ôdélices

Se connecter S'inscrire
Plus de 3071 recettes de cuisine disponibles !
Ô Délices ›
Accueil ›
Recettes ›
Entrées ›
Salades ›
Salade de courgette aux graines germées
- - - Préparation : 10 min
      
      Cuisson : -
      
      Repos : -
      
      Difficulté
    - Ingrédients
    - Pour 2 à 3 personnes
    - - 2 courgettes
      - 100 g de graines d'alfalfa germées
      - 1 cuillère à soupe de moutarde Savora
      - 2 cuillères à soupe d'huile
      - 1 jus de citron vert
      - sel poivre
  - - Salade de courgette aux graines germées
    - Auteur Odelices 2064 recette(s) publiée(s) Voir son blog/site
- Abonnez-vous gratuitement
  à notre newsletter !
- Préparation
  
  1. Lavez les courgettes et découpez-les en lanières à l'aide d'un économe.
  2. Séparez bien les graines germées les unes des autres, puis mélangez délicatement avec les tagliatelles de courgette.
  3. Confectionnez la sauce en mélangeant l'huile à la moutarde, puis en délayant avec le jus de citron.
  4. Au dernier moment, versez la sauce sur la salade et mélangez.
- - Vous avez une question, une remarque ?
    Envoyez un mail à Marie-Laure
    
    ou venez en parler sur le forum !
  - À vôir aussi…
    Trucs et astuces culinaires
    Découvrez des milliers
    d'astuces rusées pour mieux cuisiner...
Salade de courgettes au parmesan et pignons de pin

Tarte aux tomates, courgette, rochebaron et pistaches

Velouté de courgettes au kiri

Muffins au chèvre et à la courgette

Pancakes aux courgettes et curry

Salade de lentilles au saumon

Poêlée de courgettes aux crevettes et au basilic

Muffins au saumon, courgettes et câpres, sans gluten, sans lactose

Soupe froide de courgettes au gingembre

Salade boulgour, kumato, grenade

Recettes similaires
- Commentaires
  Vous avez testé cette recette ? Ajoutez un commentaire !
  
  Notez la recette :
  1 2 3 4 5
  
  Votre commentaire*
  
  *obligatoire
- - > Vos recettes favorites
  - Gâteau au chocolat
  - Galette des rois à la frangipane
  - Gâteau léger au citron
  - Ile flottante classique au caramel
  - Boeuf bourguignon facile
  - Tarte au citron meringuée
  - Tarte aux fraises
  - Riz au lait
  - Tiramisu aux fraises
  - Poulet au curry
- - > Livres Ô Délices
  - Les livres de la collection
  - Le FournÔdélices
  - Le FrigÔdélices
  - L'écrin dîner en amoureux
  - > Jeu concours A Vos Casseroles
  - Règlement
  - Thème en cours
  - Proposer une recette
  - Thèmes précédents
  - Jeu tradition (un hors série du jeu)
- - > Actualités
  - Bonnes adresses
  - Interviews
  - Reportages (salons et événements)
  - > Rencontres
  - Rencontres Ô Délices
  - Rencontres entre bloggeurs
  - > Côté pratique
  - Calendrier des saisons
  - Fiches techniques
  - Trucs et astuces
- - > A propos d'odelices.com
  - Qui ?
  - Mentions légales
  - Conditions d'utilisation
  - Annonceurs
  - Liens
  - Copyright © 2002-2012
  - M.L. Tombini. Tous droits réservés.
  - Conception sympozium.fr
Liens partenaires : Épicerie fine - Cours de cuisine Paris - Recettes Pâques - Menu de Noël - Jeux concours - Zone concours - Bons Plans - Concours gratuit - Code Promo La commercialisation de l'espace pub de ce site est confiée à