• • 
    • Préparation : 10 min
    • Cuisson : -
    • Repos : -

    Difficulté
  • Ingrédients
  • Pour 2 personnes
  • • 1 mangue
    • 1 orange
    • 1 yaourt au soja à la vanille
    • 10 cl d'eau fraîche
    • 2 cuillères à soupe de glace pilée

• • Smoothie orange mangue

  • Je vous propose de créer des recettes sur le thème Oranges/Mangues pour le jeu A Vos Casseroles #15. Ces deux fruits d'hiver sont gorgés de vitamines, de quoi faire de bons petits desserts réconfortants. De mon côté, ce sera un smoothie orange mangue ! Les smoothies sont des boissons aux fruits très onctueuses préparées à base de fruits, jus de fruits, eau et glace pilée. Ils contiennent rarement du lait ou de la crème glacée. J'aime ajouter un yaourt au soja pour donner une texture plus onctueuse encore.

  • Auteur Odelices 2064 recette(s) publiée(s) Voir son blog/site
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  • Recette publiée dans le(s) dossier(s) : Smoothies en folie

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Préparation

1. Pelez la mangue et coupez-la en petits cubes. Prélevez le jus de l'orange.
2. Mixez finement l'ensemble des ingrédients.
3. Servez frais.