• • 
    • Préparation : 5 min
    • Cuisson : -
    • Repos : -

    Difficulté
  • Ingrédients
  • Pour 4 personnes
  • • 4 pêches bien mûres
    • 5 cl de lait
    • 1 cuillère à café de gingembre en poudre
    • 50 g de sucre
    • 20 cl d'eau gazeuse type perrier, bien fraîche

• • Smoothie pêche gingembre perrier

  • Pour rendre les smoothies plus légers, j'ajoute parfois un peu d'eau gazeuse. La texture est ainsi plus fluide et plus velouté.

  • Auteur Odelices 2064 recette(s) publiée(s) Voir son blog/site
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  • Recette publiée dans le(s) dossier(s) : Smoothies en folie

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Préparation

1. Ôtez les noyaux des pêches et coupez-les en morceaux en gardant la peau.
2. Mixez finement les fruits avec le lait, le gingembre et le sucre.
3. Versez l'eau gazeuse, mélangez avec une cuillère et versez dans les verres.