• • 
    • Préparation : 20 min
    • Cuisson : 15 min
    • Repos : 1 h

    Difficulté
  • Ingrédients
  • Pour 4 personnes
  • • 150 g de boulgour
    • 4 tomates différentes (ou un assortiment de mini tomates bio)
    • 1 botte d'oignons nouveaux
    • 16 scampis (grosses crevettes)
    • 2 gousses d'ail
    • 3 cm de gingembre frais (ou en poudre pour plus de facilité)
    • 1 botte de coriandre
    • Le jus de 2 citrons verts
    • Pimet d?Espelette

• • Taboulé à l'asiatique

  • Une recette proposée pour le jeu A Vos Casseroles #27.

  • Auteur Mumukouski 1 recette(s) publiée(s) Voir son blog/site
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Préparation

1. Hacher l'ail et le gingembre frais.
2. En faire revenir la moitié dans une casserole avec un peu d'huile, ajouter le boulgour. Couvrir d'eau, ajouter un peu de sel et de piment d'Espelette, laisser mijoter.
3. Ajouter de l'eau au fur et à mesure de la cuisson (comme un risotto). De cette manière le boulgour aura beaucoup plus de goût qu'avec une simple cuisson à l'eau. Lorsque le boulgour est tendre (il faut environ 20 minutes), laissez le refroidir.
4. Couper les tomates en brunoise (petits morceaux). Dans un saladier, mélanger les tomates, avec la coriandre et les oignons nouveaux tous deux hachés.
5. Lorsque le boulgour est froid, y ajouter la salade de tomates.
6. Dans une poêle, faire revenir le reste de l'ail et du gingembre dans un peu d'huile. Y faire cuire les scampis. Lorsqu'ils sont cuits, les réserver et déglacer la poêle avec le jus des citrons verts. Y ajouter un peu de sel et de pimet d'Espelette.
7. Ajouter la vinaigrette obtenue au boulgour, ainsi que les crevettes.
8. Réserver au frigo 1h.