Recettes de : sans lactose
Apéro chic et pas cher : champignons farcis, tartinade de lentilles corail
Voilà un apéro qui sera du plus bel effet sur votre table auprès de vos invités et qui ne coûte pas très cher. Les lentilles corail, que vous trouverez en magasin bio, sont...
Farinata, à la farine de pois chiches
Envie d’un plat simple, savoureux et nutritif ? La farinata, spécialité méditerranéenne à base de farine de pois chiches, est une recette vegan, qui a tout pour plaire. En...
Rouleaux de printemps arc-en-ciel
Fraîcheur, légèreté et explosion de couleurs : ces rouleaux de printemps arc-en-ciel sont un concentré de vitalité à partager ! Garnis de légumes croquants, de nouilles de...
Petites crèmes citron framboises
Offrez-vous un moment de fraîcheur avec ces petites crèmes citron framboises, un dessert fruité, léger et sans lactose, idéal pour régaler toute la famille, même ceux qui...
Pakora brocolis courgette, petits beignets indiens
Craquez pour une version gourmande et saine de la street food indienne avec ces pakoras de brocolis et courgettes : une recette vegan, sans lactose et sans gluten, parfaite pour...
Gâteau au yaourt banane chocolat, ultra moelleux, sans lactose
Voici une recette délicieuse qui allie parfaitement la douceur naturelle de la banane à la gourmandise du chocolat noir, pour un gâteau moelleux et savoureux. Sans lactose, ce...
Pudding aux graines de chia et pêches
Voici une recette saine et rafraîchissante qui allie gourmandise et bienfaits nutritionnels : le pudding aux graines de chia et pêches. Végan, sans lactose et sans gluten, ce...
Pancakes aux flocons de sarrasin, sans lactose et sans gluten
Découvrez une recette gourmande et facile à réaliser de pancakes moelleux aux flocons de sarrasin, parfaite pour une alimentation sans lactose et sans gluten. Ces pancakes sont...
Bâtonnets glacés à l’abricot : la recette fraicheur spécial canicule
Offrez à vos enfants une pause fraîcheur avec ces bâtonnets glacés à l’abricot, une recette vegan, sans lactose et sans gluten, idéale pour les chaudes journées...
Tarte aux cerises et yaourt – délicieuse et sans lactose
À la recherche d’un dessert léger, gourmand et parfaitement adapté aux personnes intolérantes au lactose ? Cette tarte aux cerises sans lactose est la recette idéale pour...
Soupe au lait de coco et tempeh – Khao soi thaï
Envie d’un plat à la fois réconfortant, savoureux et 100 % végétal ? Cette soupe au lait de coco et tempeh est parfaite pour allier douceur, exotisme et alimentation...
Tempeh comme du bacon
Envie d’une alternative végétale au bacon, croustillante et pleine de saveurs fumées ? Ce tempeh mariné et doré à la poêle se savoure idéalement sur une tranche de pain...
