choupi_healthy

Etant cœliaque et intolérante au lactose je partage via ce blog mes recettes « sans ». Sans gluten et sans lactose bien sûr mais aussi sans sucre raffiné et sans beurre. Mon but aujourd’hui est de partager ce mode de vie et de montrer que l’on peut manger « sans » et sain tout en se faisant plaisir au quotidien ! Il y a aussi sur le blog des rubriques « humeurs » et humour ainsi que des conseils sport et alimentation.

Les recettes du blog de choupi_healthy

Comment j'ai changé de vie

  • Bien préparer la rentrée

    Bien préparer la rentrée

    Cuisiné hier

    Et oui, dans quelques jours c'est la rentrée ! ( oups, je suppose que je viens d'écrire un mot un peu tabou …) Alors aujourd'hui je vous parle de mes trucs et astuces pour bien préparer la rentrée : La première chose, primordiale pour moi c'est de reprendre petit à … Cet article Bien préparer la rentrée est apparu en premier sur Comment jai changé de vie. suite

  • Fritta aux épices et oeuf

    Fritta aux épices et oeuf

    Cuisiné il y a 5 jours

    Hop, une recette simplissime, saine et savoureuse qui plaira aux petits comme aux grands j'en suis sûre ! une fritta aux épices et œuf Je vous conseille d'accompagner le tout de quinoa ou de riz complet par exemple pour un repas complet et très savoureux ! Bien sûr, si vous … Cet article Fritta aux épices et oeuf est apparu en premier sur Comment jai changé de vie. suite

  • Sport en salle ou à la maison ?

    Sport en salle ou à la maison ?

    Cuisiné il y a 6 jours

    C'est bientôt la rentrée (oups, désolée !) et je pense que beaucoup d'entre vous se posent cette question : Je me (re)mets au sport ok, mais sport en salle ou à la maison ?  Je ne vais pas vous aider en vous disant (en vous écrivant plutôt), quil n'y a … Cet article Sport en salle ou à la maison ? est apparu en premier sur Comment jai changé de vie. suite

  • Cookies vegan sans gluten noisette et chocolat

    Cookies vegan sans gluten noisette et chocolat

    Cuisiné le 13 août 2017

    Il y a quelques jours il faisait froid et pluvieux, vous savez le mois de Novembre en plein mois de Juillet, il a fait nuit presque toute la journée alors pour remonter le moral de mon mari gourmand j'ai opté pour la réalisation de cookies mais pas des cookies « normaux » … Cet article Cookies vegan sans gluten noisette et chocolat est apparu en premier sur Comment jai changé de vie. suite

  • Confidence pour confidence

    Confidence pour confidence

    Cuisiné le 10 août 2017

    Je ne sais pas pourquoi je ressens le besoin de vous écrire ce soir. Peut être parce que je suis à un tournant de ma vie, personnelle et professionnelle. Surement parce que je reçois beaucoup de messages adorables en ce moment, des messages intimes, personnels qui me parlent de peurs, de … Cet article Confidence pour confidence est apparu en premier sur Comment jai changé de vie. suite

  • Moelleux aux abricots vegan et sans gluten

    Moelleux aux abricots vegan et sans gluten

    Cuisiné le 6 août 2017

    Aujourd’hui je vous propose une recette de moelleux aux abricots, vegan et sans gluten, mais qui est un véritable bonheur pour les papilles. Comme quoi, on peut se régaler avec un gâteau « sans rien » (coucou papa !). Si vous n'êtes pas intolérant au gluten vous pouvez bien sûr substituer la … Cet article Moelleux aux abricots vegan et sans gluten est apparu en premier sur Comment… suite

  • Faire part Rosemood

    Faire part Rosemood

    Cuisiné le 5 août 2017

    Cela fait un moment que cet article est en attente de publication : la raison est simple : je voulais vous parler des faire part de notre petit bout mais pas que nos proches les découvre sur le blog avant de les avoir eu dans leur boite aux lettres (logique … Cet article Faire part Rosemood est apparu en premier sur Comment jai changé de vie. suite

  • Ma playlist running

    Ma playlist running

    Cuisiné le 5 août 2017

    Aujourd'hui j'ai décidé de vous partager un article un peu spécial : il s'agit d'une playlist running ! Ce sont des petits morceaux que j'adore pour me motiver lors de mes séances de course à pied. Ceux qui me suivent depuis un moment savent que j'aime énormément la variété française. … Cet article Ma playlist running est apparu en premier sur Comment jai changé de vie. suite

  • Mini moelleux au chocolat vegan sans gluten

    Mini moelleux au chocolat vegan sans gluten

    Cuisiné le 3 août 2017

    Des mini moelleux au chocolat vegan et sans gluten ça vous dit ? Je crois que les moelleux au chocolat avec un cœur légèrement coulant arrivent en tête de liste des desserts favoris d'à peu près tout le monde (sauf moi :D) Alors hop, une version un peu différente, pour … Cet article Mini moelleux au chocolat vegan sans gluten est apparu en premier sur Comment jai changé de vie. suite

  • Les fruits et légumes d’Aout

    Les fruits et légumes d’Aout

    Cuisiné le 1 août 2017

    Ah le mois d’ Août, la plupart d'entre nous l'attendent avec impatience, personnellement je n'en suis pas grande fan, même s'il sonne quasiment toutes les années, le signal des vacances (bien méritées). Alors faisons le point des fruits et des légumes que nous pouvons trouver ce mois ci sur les … Cet article Les fruits et légumes d’Aout est apparu en premier sur Comment jai changé… suite