Smoothie bowl aux fruits rouges

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Photo de la recette : Smoothie bowl aux fruits rouges

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Ce smoothie bowl est un concentré de vitamines et une excellente recette pour profiter de nos fruits de saison. Voici une nouvelle version, aux fruits rouges cette fois-ci (à faire en toute saison grâce aux fruits rouges surgelés).

Préparation :

Cuisson :

Repos : 12 h

Difficulté

Ingrédients

Pour 1 personne

  • 250 ml Alpro Avoine Original
  • 2 c. à s. d’avoine
  • 200 g de fruits rouges congelés
  • 1 banane

Toppings

  • 2 c. à s. de grains de grenade
  • Un mélange de fruits rouges
  • Quelques amandes

Préparation

pour Smoothie bowl aux fruits rouges

Faire tremper l’avoine dans 50 ml d’Alpro Avoine Original et placer au réfrigérateur puis couper la banane en tranches dans une assiette et réserver au congélateur. Laisser reposer ces deux préparations pendant une nuit.
Dans un blender, mixer le temps souhaité pour un smoothie plus ou moins épais, l’avoine imbibée avec le reste de l’Alpro Avoine Original, les fruits rouges et la banane congelés.
Verser dans un bol et parsemer de grains de grenade, de quelques fruits rouges frais et d’amandes.

Smoothie bowl aux fruits rouges : photo de la recette

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