Comment lutter contre la mauvaise haleine ?
Comment lutter contre la mauvaise haleine ?

Peut-être vous êtes vous déjà sentis mal à l’aise face à des gens dont l’haleine laissait à désirer ? La mauvaise haleine, aussi appelée scientifiquement l’halitose, est un sujet tabou mais qui concerne toutefois plus d’un tiers de la population. Ce trouble de l’hygiène bucco-dentaire très incommodant touche et complexe de nombreuses personnes. Fort heureusement, il existe aujourd’hui des […]

Saviez-vous que le sport faisait grossir ?
Saviez-vous que le sport faisait grossir ?

Selon une étude récemment publiée par le Ministère des Sports et de la Jeunesse, 64% des Français pratiqueraient une activité sportive. Bon nombre d’entre eux font du sport de manière occasionnelle, d’autres se fixent des objectifs à atteindre notamment pour perdre du poids. Et pourtant, le sport ne fait pas forcément mincir…On vous explique tout. […]

Combien de calories faut-il manger par jour ?
Combien de calories faut-il manger par jour ?

A l’approche de la rentrée, bon nombre d’entre nous sont prêts à prendre de bonnes résolutions notamment pour améliorer leur bien-être mental et physique. Cela passe souvent par la reprise d’une activité sportive, mais aussi par un changement de la qualité de l’alimentation. Rééquilibrer son alimentation n’est pas chose aisée. En effet, divers facteurs sont […]

Une bonne rentrée avec les aliments qui boostent la mémoire
Une bonne rentrée avec les aliments qui boostent la mémoire

La mémoire est à la fois, l’aptitude à conserver et à restituer des choses passées et le dispositif de stockage des informations. Un cerveau qui fonctionne bien permet, entre autres, d’avoir une bonne mémoire. De quoi a besoin le cerveau ? Le cerveau a besoin d’un large panel de nutriments (vitamines, minéraux et oligoéléments, acides aminés […]

Article bien être avoir une belle peau et de beaux cheveux
Comment s’alimenter pour avoir une belle peau, de beaux cheveux cet été ?

Nous multiplions crèmes et sérums, huiles végétales et essentielles, et pourtant, souvent, la peau reste sèche, tiraille, les cheveux ressemblent à de la paille et les ongles ne sont ni brillants, ni costauds. Pris dans notre quotidien, nous avons parfois tendance à oublier les fondamentaux : le corps est constitué à 70% d’eau et il a […]